Workshops

Agenda:

Stilte meditatie
Zondag 22 oktober 9.00 tot 10.00 uur.
Met behulp van yoga en verschillende meditatievormen gaan we samen de stilte in. Bij goed weer maken we in overleg een stilte wandeling.
Geef je op bij Esti 0616167227 of .(JavaScript must be enabled to view this email address)
Kosten: 7,50 euro.

Komende data: 19 november en 10 december

Mindfulness en adem
Zondag 22 oktober 10.30 tot 12.00 uur
Een yogales waarin de oefeningen gericht zijn op bewustwording van de ademruimte in ons lichaam en het herstellen van de natuurljike adem. Adem geeft je dan vitaliteit en rust tegelijk.
Geef je op bij Esti 0616167227 of .(JavaScript must be enabled to view this email address)
Kosten: 12,50 euro.

Mantra zingen
Het samen zingen van mantra’s verstilt je gedachten en verbindt. Een mantra bestaat uit een klank, een woord of een paar zinnen die worden herhaald.
Elke 1ste vrijdag van de maand van 19.30 tot 21.00 uur.
Opgeven bij Marijke 0627442047 of .(JavaScript must be enabled to view this email address)

Voor meer workshops kijk op:
www.centrumjade.nl