Marianne

Ontspannen, maar toch actief. Rustig, maar toch vol energie. Zo loop ik elke week de yogales weer uit. Een erg fijne les om even te ‘ont-moeten’ en me weer bewust te worden van de rust en ontspanning die ‘gewoon’ altijd aanwezig zijn bij mezelf. Hoe druk ik het ook heb, voor deze yogales maak ik altijd tijd. Omdat ik weet dat ik daarna met veel meer energie weer rustig door kan gaan.

Read More

Willemijn

De lessen mindfulness yoga ervaar ik als verstillend, een moment voor mijzelf, waaruit meer energie vrijkomt, wat tevens in de dagen na de les te merken is. Binnen de les is er ruimte voor ieders eigen pad. In de yogastudio heerst een fijne warme sfeer.

Read More

Jacoba

Toen Esti een keer inviel bij mijn toenmalige yogaschool wist ik: bij Esti wil ik voortaan yoga lessen volgen. Dit is nu 8 jaar geleden. Esti heeft mij geleerd om naar mijn lichaam te luisteren. Yoga maakt mij bewust van wat ik nodig heb. De fysieke klachten die ik had, zijn enorm verminderd. Daarnaast merk ik het effect van de wekelijkse lessen aan de innerlijke rust die ik voel. Voor mij is yoga niet meer weg te denken uit mijn dagelijkse bestaan!

Read More

Paul

De lessen bij Esti zijn een feest voor lichaam en geest. Iedere les is zeer zorgvuldig en gevarieerd opgebouwd met de nodige uitdagingen en na een paar jaar yoga nog steeds vernieuwend. De prettige lokatie en de relatief kleine groepen dragen zeer bij aan dit onderhoudende uur voor jezelf. Mooi meegenomen dat door de yoga de chronische pijnklachten veel beter onder controle zijn gekomen. De lessen zijn een aanbevelenswaardige dosis onderhoud voor elk mens, stram of soepel.

Read More

Dorien

Elke week weer druk, druk, druk maar dan 1x in de week YOGA. Heerlijk!! Totale ontspanning en voel mij krachtig en in balans daarna. Fijn dat er altijd tips worden gegeven voor de week daarna. Geen ingewikkelde oefeningen maar even een "rust" momentje. Ik word heel blij van Yoga!!

Read More