Yin Yoga

Yin Yoga is een rustige meditatieve vorm van yoga. Je blijft een aantal minuten in de houding, je volgt bewust je adem en brengt de aandacht naar binnen. Het effect is verruiming in het hele lichaam en geeft een diep ontspannen gevoel.

 

Read More

Do-In

Do-In is een Chinese bewegingsvorm die beïnvloed is door Japanse shiatsu. Bewegingen, strekkingen en zelf-massages werken in op de meridianen waardoor de energie, ofwel ki, zal gaan stromen.

Read More

Revalidatie Yoga

Deze yogales is speciaal voor mensen die om fysieke redenen de gewone yogalessen niet kunnen volgen, zoals mensen met oa reuma, fibromyalgie, beperkingen in gewrichten, mensen in een pre- of postoperatieve periode…ect. 

Read More