Dru Yoga

 

Bij Dru yoga wissel je zachte en vloeiende bewegingen & houdingen af met momenten van stilte, rust en ontspanning. Hierdoor kom je in balans, ervaar je innerlijke stilte en voel je je aanwezig in het moment.
Dru Yoga werkt op verschillende delen van jezelf:
je lichaam, de stroom van energie (prana), je emoties, je gedachten en je spirituele verbinding.
Iedere les staat in het teken van een bij het seizoen passende Energy Block Release (EBR) en enkele asana's. Er wordt altijd aandacht besteed aan het effect van de houdingen. We sluiten de les af met een diepe ontspanning, waardoor je zowel zacht als krachtig je verdere week ingaat.
Wees welkom om deze pure vorm zelf te ervaren. Ervaring met yoga is niet nodig zo nodig passen we de houdingen aan zodat je altijd mee kunt doen en het effect van de oefeningen kunt ervaren.

 

Dinsdag -  9.00 tot 10.15 uur - Bianca
Dinsdag - 19.00 tot 20.15 uur - Bianca
Donderdag - 19.00 tot 20.15 uur - Bianca