Dru Yoga

 

In Dru yoga wissel je zachte en vloeiende bewegingen en klassieke houdingen uit de Hatha yoga af met momenten van diepe stilte, rust en diepe ontspanning. Je komt in balans, ervaart innerlijke stilte en je voelt je aanwezig in het hier en NU. Door een bewuste combinatie van je adem met de bewegingen en houdingen lossen je energieblokkades op en herstelt je lichaam. Dru yoga kun je direct toepassen in je dagelijks leven. Het draagt bij aan een ontspannen en positieve levenshouding. En je wordt je bewust van de oneindige kracht en stilte in jezelf en om je heen. Zorgvuldig uitgezochte muziek ondersteunt de les en verdiept de ervaring. Dru yoga is eenvoudig en voor iedereen. Je voelt na afloop vitaliteit, ontspanning, rust en natuurlijke balans.

 

Dinsdag -  9.00 tot 10.15 uur - Marijke
Dinsdag - 19.00 tot 20.15 uur - Marijke
Donderdag - 19.00 tot 20.15 uur - Marijke