Revalidatie Yoga

 

Deze yogales is speciaal voor mensen die om fysieke redenen de gewone yogalessen niet kunnen volgen. Mensen met o.a. reuma, fibromyalgie, beperkingen in gewrichten, mensen in een pre- of postoperatieve periode etc. kunnen meedoen met deze lessen. De oefeningen zijn zacht en rustig, grenzen worden gerespecteerd. Verder wordt er de tijd genomen voor ademhalingsoefeningen die de natuurlijke adem herstellen, voor meditaties en voor ontspanning. We werken in kleine groepen waardoor we veel persoonlijke aandacht hebben voor iedereen. Een ervaren yogadocente, voorheen ergotherapeute, geeft de les. Voordat je met deze yogalessen start, nemen wij een anamnese af en kijken we naar de mogelijkheden die yoga kan bieden en naar eventuele aanpassingen die het effect van de oefeningen optimaliseren.

Maandag - 10.45 tot 11.45 uur