Yoga 60+

 

Ouder worden is een natuurlijk en mooi proces maar kan soms ook confronterend zijn. Yoga 60+ geeft je ondanks je leeftijd en eventuele beperkingen de mogelijkheid om gezond en veilig te bewegen. Door het doen van lichaams- en ademoefeningen uit de yoga ontwikkel je souplesse, kracht, stilte en ontspanning. De les is ook geschikt voor mensen die op een stoel willen blijven zitten.

Maandag - 13.30 tot 14.45 uur - Marijke
Maandag - 15.00 tot 16.15 uur - Marijke